HÅRD TRÄNING.
vi är hemkomna från gymmet och väntar på vår Wonton delivery. har inte tränat på ett tag så när jag körde ett P90X pass med P-H igår så dog jag. gav upp efter halva. men idag bet jag ihop och sprang tre km (gick sedan en km)
1km=4,44mins
2km=10,16mins
3km=16,20 mins
4km=27mins
tidigare idag åt vi på Saizeriya, ett italienskt ställe som Tommy tog oss till i Tokyo som vi älskade. nu har vi en i WDK!
ååh nu är maten här!
1km=4,44mins
2km=10,16mins
3km=16,20 mins
4km=27mins
tidigare idag åt vi på Saizeriya, ett italienskt ställe som Tommy tog oss till i Tokyo som vi älskade. nu har vi en i WDK!
ååh nu är maten här!
Kommentarer
Trackback