IMPROVEMENT.
gårdagens resultat:
1km = 4,54mins.
2km = 13,25mins.
3km = 19,55mins
som ni ser så går det nedför efter första kilometern. för att inte nämna att jag knappt orkar springa någon centimeter över tre km. MEN, det är betydligt bättre än tiderna jag hade i måndags. ska försöka lägga till någon km ikväll.
idag har jag som sagt glosförhör på 100 glosor. har lyckats bankat in 71st så resten av förmiddagen kommer gå till att banka in de resterande. sen blir det report writing resten av dagen. oh, I love my life.
1km = 4,54mins.
2km = 13,25mins.
3km = 19,55mins
som ni ser så går det nedför efter första kilometern. för att inte nämna att jag knappt orkar springa någon centimeter över tre km. MEN, det är betydligt bättre än tiderna jag hade i måndags. ska försöka lägga till någon km ikväll.
idag har jag som sagt glosförhör på 100 glosor. har lyckats bankat in 71st så resten av förmiddagen kommer gå till att banka in de resterande. sen blir det report writing resten av dagen. oh, I love my life.
Kommentarer
Trackback
